REVERTI TU DIABETES

UN REVOLUCIONARIO ENFOQUE SOBRE DIABETES

Cuando hablamos de Diabetes, automáticamente pensamos en su característica de condición crónica, con medicación de por vida. Sin embargo voy a presentarte un revolucionario método para prevenir, controlar y/o revertir diabetes basado en numerosos estudios los cuales han cambiado tangencialmente la comprensión de esta enfermedad.

Sabemos que la incidencia de diabetes ha explotado en los últimos años, con aparición a edades más precoces; estamos viendo niños con diabetes tipo 2, estimando que en los próximos años será la nueva pandemia global. Es evidente que  algo está sucediendo que favorece el incremento de esta condición.

Actualmente muchas personas con diabetes se encuentran en un camino donde gradualmente experimentan incremento de peso, escaso control de glucemias, aumento de medicaciones y preocupación creciente por el riesgo de complicaciones. Y a pesar de todos sus esfuerzos, la enfermedad típicamente va empeorando con el tiempo.

Existe un nuevo y poderoso  enfoque  para cambiar la dirección de este camino establecido. Con simples cambios en tu alimentación se puede lograr mejorar radicalmente tu salud, bajar los niveles de glucosa en sangre, aumentar la sensibilidad de insulina, reducir o eliminar necesidad de medicaciones, e incluso obtener algunos efectos “secundarios” como bajar de peso, disminuir el colesterol, bajar la presión arterial e incrementar los niveles de energía en general, entre otros. ¿Suena mágico no?

Se trata de un cambio profundo en tu menú, reformular la manera de alimentarte, el tipo de alimentos que elegimos a diario, sin necesidad de contar calorías, limitar carbohidratos o pequeñas porciones. Estos cambios en la dieta influirán directamente sobre la sensibilidad a la insulina.

¿Cómo es posible todo esto? Erróneamente se cree que los carbohidratos  son la causa de la diabetes proponiendo una dieta enfocada en un mínimo consumo de ellos. Sin embargo ello está lejos de ser la forma más eficiente de manejar la diabetes, mucho menos revertirla. El verdadero problema está en cómo nuestro cuerpo procesa los carbohidratos, entonces el objetivo terapéutico está en reparar esta habilidad a través del cambio de ciertos patrones nocivos.

La diabetes no es una condición que simplemente tienes que resignarte a vivir y esperar a que empeore, debes entender las causas para poder corregirlas y/o prevenirlas.

Te propongo básicamente hacer mucho más que conformarte con tratar de compensar el mal funcionamiento de insulina, como se ha hecho hasta estos días. Se trata de tomar el control y darle la oportunidad para que tu cuerpo recupere su funcionamiento normal al máximo posible. Incluso cuando ya han ocurrido algunas complicaciones, nunca es demasiado tarde para que las mejoras ocurran y gozar de una mejor calidad de vida